Christiane De Donder Coaching e Training

Cambiare si può, un passo alla volta

Bozza degli argomenti che verranno trattati nel corso.


In questo corso non si danno diete, non sono una dietologa o nutrizionista.
Viene fatto qualche riferimento a quello che è un'alimentazione equilibrata secondo l'OMS.

Nel primo incontro di presentazione viene spiegato
perché le diete drastiche non funzionano , perché non si
tratta di avere forza di volontà e quale è il percorso alternativa
che viene proposto.

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Nei prossimi 4/5 incontri si spiega la base del percorso che contiene
i seguenti argomenti:










Verranno inseriti altri argomenti a seconda delle necessità che i partecipanti presenteranno durante tuto
il resto del corso.



Lo scopo è di rendere ogni partecipante respons-abile del proprio benessere fisico-mentale-emozionale,
che è alla base di una vita sana e equilibrata.

Il risultato sarà un rapporto con il cibo senza lotte, sofferenze e divieti, ma serena e consapevole e che durerà per
Il resto della vita.